Привет, искатели тишины!😍 Сегодня — не про сложные мудры и не про часовые медитации в позе лотоса (хотя если у вас получается — я вам тихо завидую). Речь о «Сознательном Ничегонеделании» — методе, который древние мастера могли бы назвать «ленивой дорогой к дзену». Как это работает? 1.Устройтесь поудобнее — но без фанатизма. Диван, коврик, гамак… Главное, чтобы спина не… Continue reading