IriLight — блог Ирины: свет для души

Привет, мои дорогие! ❤️ Любовь к себе – это не эгоизм, а необходимая составляющая счастливой жизни. Но как же полюбить себя, если кажется, что не за что? Начните с малого. Делайте для себя приятные вещи. Заботьтесь о себе. Уделяйте себе время. 🌸
  •  Слушайте себя: чего вы хотите прямо сейчас? Отдохнуть? Почитать? Погулять?
  •  Заботьтесь о своем теле: вкусно и полезно ешьте, занимайтесь спортом, хорошо высыпайтесь.
  •  Балуйте себя: купите себе что-то приятное, сходите на массаж, примите ванну с пеной.
  •  Прощайте себя: не корите себя за ошибки, учитесь на них и идите дальше.
  •  Говорите себе комплименты: отмечайте свои достоинства и успехи.
  •  Окружайте себя позитивными людьми: избегайте тех, кто тянет вас вниз.
  •  Делайте то, что приносит вам радость: не жертвуйте своими интересами ради других.
  •  Верьте в себя: вы уникальны и достойны любви.
А что вы делаете для себя, чтобы почувствовать себя любимыми и счастливыми? Поделитесь своими секретами 😉